《深度學習力》藉由75條法則來規劃卓越的大學生活

yung
4 min readFeb 2, 2020

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任何人都能成為傑出學生!你不必是天才,可以每天健康睡眠,記憶力也不必超群,你只需要一些過來人的指導

深度學習力

一、為什麼要讀這本書?

我推薦這本書的原因有兩個:一是內容簡單易讀、二是它歸納出頂尖學生兼顧學業與課外活動的技巧。首先,它並未加入很艱澀的研究數據,每項法則的篇幅都在四頁內,字詞和舉例也很淺白,一眼就能抓到文章的重點,加上法則間都相互獨立,沒有次序先後的問題,因此時間有限的話,甚至不用整本看完,找有興趣的幾項來看即可;並且,相信大家都曾有個迷思—「學業與課外活動無法兼顧,就算有也只屬於那少數的菁英。」就連作者也不例外,他在撰寫此書時很怕找不到成功者的共通點,擔心成功僅屬於那些記憶力過人、智商超群的少數,不過後來證明一般人有適當的指導也能邁向卓越,他透過訪問數位常春藤等國外名校的學生,歸納出他們如何讀書、規劃時間、社交等的核心法則。

二、內容簡介

我想稍微介紹比較有趣的法則,分別為以下五項:一年申請十項獎學金、避免每天列出待辦事項、不要在房間裡念書、一週運動五天、保持聯繫

(一) 一年申請十項獎學金

獎學金在履歷上極為亮眼,也沒想像中如此難申請,因為要能繳交並跑完所有行政流程的學生可謂少之又少,所以你應該聯絡系辦公室、父母親友所屬的公司等,盡一切可能來申請獎學金,相信這個積極的舉動在你畢業時,是一定不會後悔的。 p.s (延伸資源:台灣獎學金資訊平台)

(二)避免每天列出待辦事項

升上大學後,太多不可控因素會打亂「精心」規劃的待辦事項了,不管是超乎預期難度的考試,在埋頭苦讀時不知不覺地,就多花數個小時來準備,還是在趕團體報告時效率不彰,討論許久都還在原地打轉…

所以,作者提供了一個簡單的方法,僅需花費幾分鐘就能妥善的管理時間。首先,在張白紙的左邊將一天以小時來劃分;接著,在日程表裡填入預先安排的活動(例如:睡眠、課程、社團等),再規劃空閒時間想完成的工作,並預留一小時來處理雜務;最後,在右邊列出當日要完成的所有事項。

(三)不要在房間裡念書

在房間讀書的優點僅有一項,就是「方便」,然而卻有數不清的誘惑,會干擾極需專注的你,像是玩傳說對決到忘我的室友,很可能在你收拾好心情,正準備面對困難的考試時,仍舊躺在床上用手指飛快地點技能,時不時還往嘴裡塞幾口洋芋片製造出噪音,馬上對比一下兩人相差幾大的處境,怎麼想都不可能讀得下去;反之,如果你走入圖書館,所有引發分心的事務都被隔絕了,例如:放在抽屜的零食、舒服的床鋪,取而代之的是一架架的書籍,與一群認真讀書且安靜的各系學生,相信這種環境必然能滿足急需專注力的你。

(四)一週運動五天

運動對人們的助益相信不用我再贅述,如何去做才是真正困難的地方。作者對此提出三個小技巧…

(五)保持聯繫

大學有很多新事物,也很忙碌,使人們在忙碌中很常忘了聯繫老朋友,但是老朋友往往是最懂自己的,也能在迷惘時使自己不孤單的。因此,作者建議一個月至少跟你親近的朋友說一次話,不管是實體見面或語音通話都好,畢竟花費少量的時間,就能大幅度加強彼此的友誼。

三、結論

如果你在課業與課外活動上兩頭燒,相信這本書一定能讓你兼顧的更好;如果你很迷惘不知道要哪裡努力,相信它能指點出方向、幫你儲力,為之後接軌社會做準備;如果你在大學適應不良,尋求不到好的讀書方法、社交模式,它能幫你彌補高中升大學的劇烈轉變。

總之,這本書非常推薦給即將升上或正在就讀大學的學生。

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